Terapia online para adultos e jovens com ansiedade e outros transtornos paralisantes
Conquiste o seu tempo de volta
Ritmo de vida acelerado é causa de ansiedade e estagnação.
A terapia vai fazer você alcançar equilíbrio emocional e recuperar sua autonomia.
ANSIEDADE NO DIA DIA E ESTAGNAÇÃO NA VIDA
Como mudar isso?
Sua vida tem se resumido entre a ansiedade e a estagnação? Se sente paralisado (a) e incapaz de fazer escolhas e tomar decisões? A ansiedade está dificultando suas relações e seu desenvolvimento emocional, e impedindo você de agir e realizar seus objetivos? Além disso, o tempo parece consumir você, e a sensação é de paralisia diante das situações?
As crises e o transtorno de ansiedade estão relacionados com o estilo de vida que você está levando. Principalmente por acreditar que precisa corresponder expectativas dos outros e próprias: você acha que precisa ter uma mente equilibrada o tempo todo, o corpo em forma, ser forte para superar as dificuldades, cumprir com suas obrigações na família e no trabalho e etc. São tantas as exigências que geram grande sofrimento.
Enquanto isso, você está vivendo um ritmo de vida cada vez mais veloz e exigente, "sem tempo" para parar e olhar para si. Você se sente estagnado (a). Isso tudo está relacionado às causalidades de crises ansiosas.
Como controlar a ansiedade? Você precisa criar um tempo só seu para se cuidar e construir suas relações!
A terapia vai ressignificar sua relação com o tempo e o mundo a sua volta. A cura da ansiedade está relacionada com ser capaz de viver o presente de forma proveitosa e prazerosa. Você vai deixar de prejudicar suas relações e não vai mais adiar sonhos e objetivos por causa da ansiedade e da estagnação que ela provoca.
A terapia acaba com o estado de paralisia e possibilita uma vida equilibrada e prazerosa.
Olá, me chamo Inácio Mariz
Sou psicólogo clínico, com mestrado em processos psicológicos, que explicam os traumas e os sintomas de ansiedade e estagnação. O tratamento que ofereço cura sintomas ansiosos e paralisantes por meio da ressignificação do tempo, dos traumas e da própria história.
Essas mudanças são fundamentais para a saúde mental. Você vai abandonar ideias ansiosas e paralisantes e passar a viver o seu tempo presente! Que significa se reconhecer como você é, ter consciência de si, se curar de traumas, fazer escolhas e tomar decisões que promovam mudanças.
Sou um psicólogo comprometido com a autonomia dos meus pacientes. Trato adultos e jovens com ansiedade e outros transtornos relacionados, reconhecendo e respeitando os processos singulares de cada pessoa.
O tratamento consiste na ressignificação da relação com o tempo tratando traumas, curando sintomas ansiosos e possibilitando um novo olhar para si e novas atitudes que ocasionem mudanças na vida.
Como posso ajudar você
Ofereço terapia online. Isso significa que não importa onde você esteja, você poderá iniciar seu tratamento e ter o suporte que precisa para tratar a ansiedade e outros transtornos relacionados à estagnação, ressignificar sua vida e realizar seus objetivos.
Tratamento de ansiedade
Você está em luta constante contra a ansiedade, sentindo exaustão ou estagnação pelas preocupações do dia a dia. Você tem a sensação que algo muito grave pode acontecer, ou que nada que você está planejando vai dar certo. Sua relação com o tempo é confusa e você sente-se perdida (o). A terapia online vai transformar a dor da ansiedade em uma jornada de autodescoberta e cura. Identifique as raízes do seu sofrimento e desenvolva estratégias eficazes para superá-lo. Por meio de técnicas psicanalíticas, você vai ressignificar sua relação com o tempo, reestruturar padrões de pensamento negativos, restaurar a autoestima e ter iniciativas para escolhas e decisões.
Tratamento de procrastinação
A procrastinação tem efeitos adversos significativos em diversas áreas da vida, desde contextos acadêmicos e profissionais até relacionamentos pessoais. Adiar tarefas importantes muitas vezes leva a um aumento do estresse, queda na qualidade do trabalho e perda de oportunidades valiosas. Além disso, pode criar um ciclo vicioso de adiamento, prejudicando a autoconfiança e a autoestima. A terapia vai apontar as causas inconscientes da procrastinação e trata-las, devolvendo sua capacidade de agir.
Tratamento de ideias e atitudes repetitivas paralisantes
Essas ideias se referem ao comportamento obsessivo-compulsivo e têm sérias consequências para sua saúde mental e emocional. Esses padrões de pensamento e comportamento consomem uma quantidade excessiva de tempo e energia, interferindo nas atividades diárias e nos relacionamentos. Além disso, o estresse e a ansiedade resultantes podem impactar negativamente a qualidade de vida, levando a problemas de saúde física e emocional, como depressão e esgotamento. O tratamento dessas ideias obsessivas é um dos principais objetivos da terapia. Quando abandona ideias repetitivas, você se abre para um mundo de possibilidades.
Tratamento de traumas que causam estagnação e impedem mudanças
Os traumas do passado deixam cicatrizes profundas no presente, afetando significativamente o bem-estar emocional e psicológico. Essas experiências dolorosas podem desencadear uma série de sintomas debilitantes, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldade de confiar nas pessoas. Além disso, os traumas não resolvidos impactam negativamente os relacionamentos pessoais e profissionais, bem como interferem no funcionamento diário, resultando em um ciclo de sofrimento contínuo se não forem abordados adequadamente através do apoio terapêutico. A terapia é fundamental para ressignificar esses traumas, fazendo você reconhecer o lado potente e bonito de sua história de vida.
Como é o processo da terapia?
Fazer terapia é mais fácil do que você imagina!
1. Entre em contato comigo
Agende uma consulta gratuita para eu saber o que está acontecendo e como posso ajudar você.
2. Faça terapia do conforto da sua casa ou de qualquer lugar que você esteja
As sessões são realizadas via Google Meet. É importante que você realize a sessão em um lugar reservado, onde esteja à vontade para falar. Não esqueça que o sigilo do atendimento também é uma responsabilidade sua. Para o melhor aproveitamento, evite interrupções durante o horário da sessão.
3. Obtenha o suporte que precisa e experimente as mudanças
Encontre-me semanalmente para ser quem você é. Sua terapia é o momento de falar sobre ideias e comportamentos que causam sofrimento. Mas não só isso! É a oportunidade de ressignificar pensamentos e situações, perceber alternativas e oportunidades e criar um tempo seu, para o seu cuidado e para a realização de sonhos e planos.